搜狐博客 > 姜培琳的SOHU博客 >  2008-05-27
为幸存者，重返地震区域  

      地震可以在几分钟之内完成，但灾后重建却不是在几分钟内建成的。

      记得第一次进灾区时，我曾写过一句话：这张张的脸庞是我见过的最美丽的平静。现在，当我决定再次前往那片曾经美丽富饶的土地时，我已不再用“灾区”这两个字了。

      在万众一心、众志成城的努力下，生命的救助已告一段落，但灾后重建的工作依然任重道远。一方面，我们不但要在党和政府的领导下，全国人民群策群力、重建家园；另一方面，更重要的就是心灵重建工作：大难当头，人们比较容易忽略这点，但在经历了这样大的灾难后，当地居民失去的是为之努力一生的家和视为人生希望的子女，他们内心受到的创伤绝不亚于房屋的倒塌。

      除此之外，还有一直奋战在抢险第一线的人们，他们所见所闻都以及由此而来的感官反应都会因争分夺秒的工作而积压在身体里，心灵的重建关系到每位幸存者余生的幸福，理应引起我们足够的重视。

      我相信还有很多像我一样充满热情的志愿者参与到重建的工作当中，这里，我想和大家分享一些自己和周围朋友们的想法。

      我在地震区域接触了一些人，他们大概有这样一些情绪：恐惧、悲伤、无助、失望、内疚、过度敏感和重复回忆。灾难面前，这些反应都是很正常的，大部分人通过自身调整基本会恢复正常。如果碰到有上述这些状况的朋友时，我们不要让他们刻意地去压抑自己的情绪，把内心的感受说出来同大家一起分担；也不要试图在短时间内遗忘痛苦，更不要再去询问与创伤有关的过程与细节。

      和小朋友交往时，我们要注意不要过多地提及眼前的灾难和失去亲人的痛苦，尽量聊一些他们喜欢和熟悉的，如游戏、音乐、画画等等；并通过一些小游戏，像可以把好心情保留坏心情删除的，把自己想象成勇敢的动画片主人公等等。

      感谢灾难的介入，让我们与每个人有了前所未有的亲密关系，这种关系超越一切，直指内心、直指灵魂。

      明天就出发了，我们会赶在六一儿童节之前，为孩子们送上心灵的礼物——6000本适合于一至九年级学生阅读的课外读物、体育用品、玩具等等——要把快乐的儿童世界再次还给他们。同时，谢谢北京希望书库基金会、清华紫光、占座网、姜培琳现代艺术中心、魅力前线的朋友们，有了他们的支持和配合，才有了此次的心灵之旅，这只是开始……